¡Las “noches de chicas” regulares pueden ayudar a aliviar la ansiedad

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Las mujeres ocupadas siempre están tratando de encontrar mejores formas de hacer que sus vidas sean mucho más fáciles y menos estresantes. Sé que puedo usar recomendaciones sobre cómo manejar mejor mi ansiedad. A menudo nos involucramos tanto en cuidar a los demás que nos olvidamos de lo que es realmente importante; Nosotros mismos.

La autora más vendida Colleen Kleven entiende lo importante que es para las mujeres ponerse primero. Ella comparte su experiencia como una ocupada madre divorciada de un niño muy enérgico y cómo las amistades cercanas con otras mujeres la ayudaron a superar los tiempos difíciles de su vida, en el libro “La guía para principiantes de la noche de Chick”.

Una vez al mes, Colleen y un par de sus amigos más cercanos salen (sin sus hijos) para una actividad divertida juntos que siempre incluye el postre de chocolate antes del final de la noche. Durante estas “noches de chicas” formaron un vínculo especial que solo las novias pueden compartir. Encontré sus historias conmovedoras e inspiradoras. Sin embargo, como leí adicionalmente en el libro, me di cuenta de lo aburrida y deprimente que realmente es mi vida.

Todos mis amigos cercanos viven en otros estados y extraño pasar tiempo con mis novias. Estoy tan ocupado cuidando a mi familia, mi hogar y servicio que no tengo tiempo para salir y hacer amigos con otras mujeres de mi edad. Sin embargo, seguro que desearía poder.

La guía para principiantes de Chick Night es una excelente guía para las mujeres que intentan encontrar una manera de conectarse con sus novias y olvidarse de su vida cotidiana durante una noche al mes. Colleen describe el valor de las amistades y cómo evitar cualquier obstáculo que pueda evitar que pase tiempo con otras mujeres.

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Por qué “Chick Night” es tan importante

“Si estás casado y criando hijos, o una madre soltera, o una mujer soltera absolutamente comprometida con su carrera, o una mujer cuidando a sus padres mayores, o, o … es probable que tengas a otros que hacer y tú no Tengo mucho tiempo para hacerlo todo. Es probable que trabajes mucho dentro y fuera de la casa. Además de participar en todas sus horas en el trabajo, cuida la casa y a todos en la casa, preparando la cocina, la limpieza, la lavandería y los comestibles, ayudando con la tarea, hacer mandados, conducir “taxi de mamá”, y así sucesivamente, ¡Y así sucesivamente y así sucesivamente!

Tu tiempo tiene una gran demanda, pero apuesto a que estás haciendo lo mejor que puedes para asegurarte de que todo se haga y que todos sean cuidados. ¿O eres tu?

¡Es posible que se olvide de cuidar a la persona más crucial en su vida! La guía para principiantes de la noche de chick

Este libro fue una llamada de atención para mí. Tal vez ya es hora de que me trato de hacer amigos por aquí y comenzar a programar “Chick Night” para mí. ¿Pasas tiempo con tus novias? ¿Qué tan típicamente sales con otras mujeres? Me encantaría saber sobre tus experiencias.

Para aprender mucho más sobre Chick Night, visite mychicknight.com. Una guía para principiantes de Chick Night se puede comprar en línea en Amazon.com, Capítulos y Barnes & Noble.

*Divulgación: recibí una copia de una guía para principiantes de Chick Night de Iuniverse Inc. a cambio de esta revisión. Todas las opiniones son precisas y 100% mías.

Cascia Talbert es una bloguera, editora, escritora independiente, comerciante en línea y madre de cinco hijos, que viven en el noroeste del Pacífico. Con un B.A. En historia y derecho y pasión por escribir y mantenerse saludable, comenzó la revista Healthy Mommies en 2007. La revista Healthy Mommies está actualmente clasificada como el mejor blog de salud para mamás y presenta a varios escritores expertos en salud y bloggers de mamá. La Sra. Talbert cree que si las madres están bien educadas en problemas de salud y cómo mantenerse saludables, pueden transmitir esa información a sus hijos y revertir las estadísticas de obesidad infantil en los EE. UU.

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La Sra. Talbert es una blogger de salud destacada en WellSphere.com y sus artículos también se pueden encontrar en Ezinearticles.com. También dirige la red social de mamás saludables en Ning, administra la tienda de salud y bienestar natural de la madre, y está en la Junta Asesora de Medias Sociales para el Desafío de Bienestar de Estados Unidos.

Enlace a esta publicación: ” Noches de chicas “regulares puede ayudar a aliviar el estrés

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